自宅でできるストレス解消法

おはようございます。むろぴいです。

今日は二十四節気の『清明（せいめい）』。

『清明』とは、

　「草木が芽吹きだし、何の草木かが明らかになる日」

をいいます。

草木は私たちの目に見えるものですが、見えないもののひとつに

　「心（こころ）」

があります。

その見えない心の持ち方によって、日々の生活が楽しくもなり、
つまらなくもなるということはよく言われています。

また、

　「心の状態を自分自身でコントロールできなきゃダメ！」

とも言われますが、なかなか難しいことだと思います。

でも、音楽を聞いているだけで、ストレスが解消でき、そして、
自分が必要としている効果を自分の心にインプットできると
いわれたらどう思われるでしょうか。

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キラキラ感がふえていく・・・

こんにちは。むろぴいです。

今日30日は、土用の丑の日、そして満月ですね。

先日、幼稚園に通う息子が、

「俺の強さにお前が泣いた・・・」

といいながらポーズをとっていました。

どうもＴＶ番組の影響のようなのですが、私たちは、環境に
影響されているなあとつくづく思った瞬間でした。

さて、本題です。

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「また今度」は無い

こんにちは。むろぴいです。

お手伝いをさせていただいているコトハナセミナー東京第３クラス、
今月29日の最終講と卒業式を残すのみとなりました。

今回も気づきが多いクラスなのですが、15日のクラスメンバーの
お一人のお話にハッとさせられました。

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自己紹介をする前に・・・

おはようございます。むろぴいです。

二十四節気の小満（しょうまん）も過ぎ、日差しが日に日に
夏らしくなっていくような感じがしております。

２０日（日）から、コトハナセミナー東京第３クラスが
スタートしました。

昨年９月の開講以来、３回目のお手伝いとなります。

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東京第２クラスが終了しました。

おはようございます。むろぴいです。

昨日２２日、コトハナセミナー東京第２クラスが無事に
終了しました。

今回は、最終講と卒業式の司会をさせていただく機会を
もらい、大変緊張をしましたが、なんとかやり遂げた今、
自分なりの満足感があります(^^)

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東京第２クラスがスタートしました。

おはようございます。むろぴいです。

年度末、時間がない状態が続いておりますが、お蔭様で
元気にしております。

１２日の日曜日、コトハナセミナー東京第２クラスが
スタートしました。

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人の心を動かす話し方とは？

こんばんは。むろぴいです。

今日は、コトハナ・セミナー　東京第１クラスの卒業式でした。

９月１０日にスタートし、ほぼ２ヶ月半、すべての講が無事に
終了し、正直、ホッとしております。

まずは、お手伝い役として、自分自身が皆出席できたことに
満足感と達成感があります。

さらに、今回、参加されたクラスメンバーの方々の成長ぶりは
驚くべきものでした。

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強い心

おはようございます。むろぴいです。

本日は、立冬（りっとう）。

今朝はちょっと冷え込んでおり、お布団から抜け出すのに
ひと苦労しました(^_^;)

以前、お話ししたコトハナセミナーでのお手伝いですが、
今回の東京第１クラスは今月19日の卒業式を残すのみと
なりました。

当初は、スケジュールを確保できるかなあと思っていた
のですが、なんとかここまで無事に務めることができました。

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夢

おはようございます。むろぴいです。

今朝の千葉県習志野市ですが、お日様が顔を出し、とても
気持ちの良い朝をむかえております。

先週末からスタートしたコトハナセミナー東京第１クラスで
頂いた言葉がとても心に響きましたので、ご紹介させて頂き
ますね。

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コトハナ・セミナー

こんにちは。むろぴいです。

今日、一本の電話を頂き、決めたことがあります。

私、1991年2月～2000年1月の間は関西に在住しておった
のですが、その時にお世話になった先生がおりました。

木下通之（きのしたみちゆき）先生という方なのですが、
現在展開されているコトハナ・セミナーの東京クラスでの
お手伝いをさせて頂くことにしました。

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